Что я хочу получить от встречи с психотерапевтом?
– Нужен тот, кто поймет мою боль, кто мне скажет, что я нормальная, кто развеет мои страхи.
– Кто поможет мне аккумулировать и трансформировать все эти дискомфортные для меня состояния, кто помирит меня с миром. Одним словом, мне нужен принимающий меня человек!
– Мне трудно об этом говорить со своей мамой, мне сложно с этим идти к друзьям, тем более – к партнеру. Ведь порой – это очень интимно!
– Еще нужен непредвзятый взгляд со стороны.
– Мне сложно, и я не понимаю, что или кто внутри меня так странно реагирует на мир. То, от чего мне больно или страшно. Я хочу, чтобы мое «некомфортно» переросло в «я могу, я справляюсь, мне круто жить»
– Или есть высота, которая в моем нынешнем состоянии для меня недоступна. Что мне надо сделать или наоборот, чего не стоит делать, чтобы эта высота стала для меня возможной?!
Это лично мои запросы при обращении к психотерапевту Наталье (Мии)
Что я выношу из сессий с Натальей Фишер (Мией)
1. В процессе самой сессии мы работаем вместе!
Я научаюсь видеть действительность. Нет такого, что я сижу и мне ставят диагноз, а потом рассказывают, как и что следует делать. Нет, как раз наоборот!
Наталья (Мия) таким образом выстраивает работу, что это словно партнерство. Работа идет на уровне моих чувств и состояний. Мы разбираемся с ними, идем вглубь моего сознания, находим причины, приведшие меня в точку «нужды».
Это как строить дом – без фундамента крыши не будет! Вот мы и пытаемся выстроить сначала фундамент моего устойчивого восприятия мира. Найти и трансформировать помехи, которые мешают моему дому быть сильным, просторным, уютным, таким, как нужно именно мне)
Не всегда причины лежат на поверхности. Чтобы их найти иногда нужно вспомнить и вычленить травму детства. Найти моего внутреннего травмированного ребенка. Войти в ситуацию травмы вновь, уже мной взрослой, вместе с поддерживающей меня специалистом. Защитить, помочь прожить, вывести из травмы ту самую маленькую девочку – меня в возрасте 3-5-7-12… лет, вдохнуть в нее жизнь, дать ей право на движение. Вывести ее из оцепенения, объяснить ей что на самом деле произошло, дать ей поддержку, защиту, любовь. И порадоваться вместе с ней тому, что из этой ситуации есть выход!
Иногда приходится искать причины в прошлых воплощениях, работать на уровне «воспоминаний опыта души». Случается, что какая-то ситуация в текущем воплощении активирует травматичную ситуацию прошлых жизней. И в этом случае у Натальи (Мии) имеется арсенал приемов, помогающий мне пройти и взять тот урок, который мною не был прожит и теперь повторяется вновь, триггерит, не позволяя мне двигаться по линии моей судьбы легко и радостно.
2. Когда мы разобрались с причинами нынешних состояний, градус тревожности спадает в разы. И тогда словно открывается еще одна дверь: я становлюсь творцом своей судьбы. Расчищая завалы и помехи, я правлю одну ситуацию, а исправление происходит на многих уровнях.
3. После сессии всегда есть выдох. По ощущениям – как камень с души спадает. Я начинаю видеть возможности, которые мне предлагает мир, я становлюсь ближе к себе, я начинаю слышать свои истинные желания. Увереннее двигаюсь по жизни. Мне удается вычленять главное. Расставлять приоритеты.
4. Наталья (Мия) всегда дает инструменты по работе с психическими состояниями. И я становлюсь сама себе диагностом и помощником, научаюсь справляться с ситуациями все более и более сложными, которые прежде меня выводили из себя, и я терялась, не понимая, как поступить.
Как результат:
Я стала бережнее относиться к людям.
Перестала требовать от мира бенефитов.
У меня ушла претензия о несправедливости жизни.
В целом, я стала более счастливым человеком.
Просто ощущение счастья внутри по утрам – это самое ценное к ему я пришла от сессий с Натальей (Мией).
За что я ей безмерно благодарна!
Юлия, Мюнстер